ゴルフシングルのための練習メニュー

シングルのための練習方法

ゴルフ100切りを目指している管理人です!

パターの上達方法するためにはどう練習したらよいでしょうか?


パターはどんな簡単なことでも、ボールを穴に入れるということが緊張を生んでしまい、プロでも簡単なパターを失敗してしまうことがあります。

パターは練習したり、芝を読む力も大切ですが、精神面も大切です。

庭がある方は、家に芝生を作り練習したり、狙った所にボールを打つだけでも効果はあるので、練習していきましょう。

精神面に関してはイメージトレーニングも大切です。

イメージトレーニングを行うことにより、実際のラウンドでも緊張することは少なくなりません。

実際試合会場がわかるならば、その情景からイメージして、パットを決めるイメージを持ちましょう。

このイメージトレーニングだけでも緊張しないことに繋がっていきます。

7日間シングルプログラム

瞑想が非常に人生においては効果的なようです。

頭が良くなるとかストレスが亡くなるとか、瞑想には人間にとってプラスにしかならないんじゃないかぐらいの効果があります。

同じような効果が運動にもあるようです。

運動をして、瞑想をする・・・これはしっかり日常生活に入れたい活動ですね。

どちらもなかなか習慣化が難しいですが・・・

コメント

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